Gym tracker com IA
Hercules
Gym Tracker
Registre treinos, analise seu progresso e alcance suas metas com um coach de IA que realmente se adapta a você.
01O que é o Hercules
O Hercules é um gym tracker grátis com IA para Android. Registre treinos, acompanhe a sobrecarga progressiva, analise o volume de treino por grupo muscular e receba orientação de uma IA que aprende com o seu histórico. Feito para quem treina com propósito.
500+
Biblioteca de exercícios
9
Cores de destaque
0
Anúncios
$0
Para começar a treinar
02Veja o Hercules em ação
Veja como treinar com mais inteligência
Coach de IA, Sugestões inteligentes de séries e análises em tempo real, em ação.
03Tudo o que você precisa
Feito para você treinar com mais inteligência
Do registro de treinos ao coach de IA, o Hercules reúne as ferramentas para você chegar às suas metas.
Registre treinos em tempo real
Acompanhe séries, repetições e carga em uma interface intuitiva.
Grave cardio ao ar livre com GPS
Acompanhe distância, ritmo e trajeto das atividades ao ar livre.
Monte programas e agendas
Crie programas de treino personalizados e agendas semanais.
Acompanhe seus recordes pessoais
Monitore seus ganhos de força e comemore cada marco.
Defina metas de cardio
Estabeleça metas semanais de cardio e acompanhe o progresso.
Veja análises do seu treino
Visualize volume, constância e histórico de treinos.
Coach de IA do Hercules
Assistente de IA 24 horas por dia, com dicas de treino e orientação personalizada.
Sugestões inteligentes de séries
PROSugestões de sobrecarga progressiva com base no seu histórico.
Análises avançadas
PROInsights detalhados, gráficos e avaliação do equilíbrio do seu treino.
GIFs de demonstração dos exercícios
PROVeja a execução correta de cada exercício em demonstrações em loop.
Análises avançadas
Insights profundos sobre o seu treino
Acompanhe a distribuição de volume, analise tendências e receba recomendações personalizadas para entender seus padrões e melhorar o desempenho.
Coach de IA
Seu parceiro de treino com IA
Acesso 24 horas a um coach inteligente que analisa seu histórico de treino e dá recomendações pensadas para levar você às suas metas mais rápido.
05Para começar
Pronto para usar em poucos minutos
Três passos entre você e o seu melhor treino.
01
Baixe e crie sua conta
Instale o app e crie sua conta grátis em segundos.
02
Defina suas metas
Escolha seu objetivo e deixe o Hercules se moldar a você.
03
Comece a treinar
Registre treinos, acompanhe o progresso e fique mais inteligente a cada treino.
Pensado para ser simples.
Feito para dar resultado.
Uma interface limpa e intuitiva que deixa o registro sem esforço.
06Recursos grátis
Treine com informação melhor
Guias de exercícios, artigos de treino e calculadoras, grátis e sem precisar de conta.
Guias de exercícios
- Como fazer: Flexão de braço
- Como fazer: Barra fixa pronada
- Como fazer: Supino reto com barra
- Como fazer: Levantamento terra com barra
- Como fazer: Agachamento livre com barra
- Como fazer: Prancha
- Como fazer: Mergulho nas paralelas
- Como fazer: Leg press
Artigos de treino
- Como começar a ir à academia: guia direto para iniciantes
- O que é sobrecarga progressiva e por que ela importa?
- Melhor divisão de treino para ganhar massa muscular: como escolher a certa
- Você precisa de personal trainer ou um app pode substituir?
- Como montar uma rotina de treino do zero
- Melhores apps de treino para Android em 2026
Já disponível
Baixe o Hercules hoje
O Hercules é grátis para baixar no Android. Comece a registrar seus treinos e treine com mais inteligência hoje mesmo.
07Ficou com dúvidas?
Perguntas frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre o Hercules.